Material för tränare och aktiva
Barn 7-10 år
Allmänt:
- Allmän övningsbank (I)
- Friidrott i gymnastiksal (D)
- Friidrottsskola ledarutbildning – Friidrott.pdf » (D)
- Träningsplanering (Mikael Eckard – egen tränare) (D)
- Youtubekanal – Omfattande friidrottsteknik i flera grenar (V)
- Introduktionsutbildning för tränare (I)
- Frisk Friidrott (I)
- Friidrott för barn 7-10 år (I)
Löpning:
- Häcklöpning för barn 7-10 år (D)
- Häcklöpning 7-10 år (V)
- Löträning för barn 7-10 år (D)
- Tekniktips häcklöpning (V)
- Löpträning 7-10 år
Hopp:
- Tresteg för barn 7-10 år (V)
- Stav för nybörjare (D)
- Höjdhopp för barn (D)
- Längdhopp för barn (D)
- Stavhoppsträning för barn (D)
- Trestegsträning för barn (D)
- Höjdhopp 7-10 år
- Tresteg 7-10 år
- Stavhopp 7-10 år
Kast:
- Släggkastning för barn (V)
- Kast (D)
- Instruktionsfilm kula nivå 1 (V)
- Instruktonsfilm diskus nivå 1 (V)
- Instruktionsfilm spjut nivå 1 (V)
- Vestein Hafsteinssons diskusskola (D)
- Svensk friidrotts kastskola – kula, diskus, spjut & slägga (D)
Ungdomar 10-14 år
Allmänt:
- Allmän övningsbank (I)
- Friidrottsskola ledarutbildning – Friidrott (D)
- Youtubekanal – Omfattande friidrottsteknik i flera grenar (V)
- Frisk Friidrott (I)
Löpning:
- Grenfördjupning sprint (V)
- Grenfördjupning i häck (V)
- Tekniktips häcklöpning (V)
- Kort häck metodik (D)
- Sprint och häck under uppbyggnadsstadiet (D)
Hopp:
- Stavhopp för ungdomar 10-14 år (V)
- Höjdhopp för ungdomar 10-14 år (V)
- Ungdomstränarforum – stavhopp i praktiken (D)
- Stav för nybörjare (D)
- Grenfördjupning höjdhopp (V)
- Grenfördjupning längd/tresteg
Kast:
- Slägga för ungdomar 10-14 år (V)
- Diskusövningar från utbildning i Falun (V)
- Grenfördjupning Kula (V)
- Grenfördjupning Spjut (V)
- Instruktionsfilm kula nivå 1 (V)
- Instruktonsfilm diskus nivå 1 (V)
- Instruktionsfilm spjut nivå 1 (V)
- Vestein Hafsteinssons diskusskola (I)
- Svensk friidrotts kastskola – kula, diskus, spjut & slägga (I)
Ungdomar 14-17 år
Allmänt:
- Allmän övningsbank (I)
- Verkhoshansky training methods
- Youtubekanal – Omfattande friidrottsteknik i flera grenar
- Frisk Friidrott (I)
Löpning:
Hopp:
- Ungdomstränarforum – stavhopp i praktiken (D)
- Teknikbeskrivning i stavhopp 14-17 år (D)
- Längdhoppsteknik med Leif Robertsson (D)
- Längdhoppsteknik med Leif Robertsson del två (D)
- Trestegsteknik (D)
Kast:
- Diskusövningar från utbildning i Falun (I)
- Spjutteknik ungdomstränarforum i Falun 14-17 år (D)
- Släggteknik 14-17 år (D)
- Koordinationsövningar för slägga 14-17 år (D)
- Instruktionsfilm kula nivå 1 (V)
- Instruktonsfilm diskus nivå 1 (V)
- Instruktionsfilm spjut nivå 1 (V)
- Vestein Hafsteinssons diskusskola (I)
- Svensk friidrottsskastskola – kula, diskus, spjut & slägga (I)
Junior & Senior
Allmänt:
- Allmän övningsbank (I)
- Verkhoshansky training methods
- Using the hit shock method without injuries med Nils Holmdahl (D)
- European Horizontal Jumps and Hurdles Symposium (D)
- Youtubekanal – Omfattande friidrottsteknik i flera grenar
- Frisk Friidrott (I)
Löpning:
- Accelerations- & maximal sprintlöpningsteknik (V)
- Sprintteknik med Loren Seagrave (V)
- Slow motion sprint form (V)
- Häckteknik med Karin Torneklint (D)
- 400m träning med Clyde Hart (D)
- Lång Häck (PP)
- Kort häck metodik (D)
- Kort häckteknik män (D)
- Kort häckteknik kvinnor (D)
- Lång Häck 1 (D)
- Lång häck 2 (D)
- Jan Bengtsson – Lång-/medeldistans (PP)
Hopp:
Kast: