Kvällsutbildningar med Nils Holmdahl

I november och december erbjuds kvällsutbildningar med Nils Holmdahl och hans träningsgrupp (innehållandes Elin Östlund, Emma Jansson, Hanna Aabakken och Denise Sandell). Tränare och aktiva i föreningen är välkomna att ta del av dessa kvällsutbildningar. Ni ser nedan datum, tid och innehåll. Information om senare utbildningar kompletteras framöver!

Tisdag 26/11 Ämne: Styrkesnabbhet och accelerationer Kl. 18.15

Torsdag 5/12 Ämne: Snabbhetsteknik och startaccelerationer Kl. 18.15

Onsdag 11/12 Ämne: Eccentrisk styrketräning och hoppövningar Kl. 18.15

Utbildningarna är av praktiskt karaktär och hålls därför inne i Tybblelundshallen med Nils Holmdahls träningsgrupp. Hittar man inte gruppen nås Nils på: 070-553 59 48